A pandemia aumentou a necessidade de atitudes mais enérgicas para uma mudança que garanta o bem-estar emocional de jornalistas, em momentos de coberturas de grandes eventos – como o novo coronavírus ou eleições – e também na produção do conteúdo diário. Com mudanças sociais de grande impacto, dificuldades financeiras e o aumento da desinformação, a necessidade de ações que fortaleçam novas rotinas se tornou ainda mais fundamental.

Levantamento do Centro Internacional para Jornalistas (ICFJ) e do Centro Tow para Jornalismo Digital observou que 70% dos jornalistas vêem os impactos psicológicos e emocionais como os aspectos mais difíceis de se lidar durante a crise provocada pela Covid-19. Mais de 80% dos entrevistados notaram pelo menos um efeito psicológico negativo, incluindo ansiedade, esgotamento, dificuldade para dormir e sensação de desamparo.

Neste curso, apresentamos mecanismos de apoio emocional, além de uma série de caminhos para iniciar um processo de desconexão e relação mais saudável com as redes sociais e formas de como repórteres podem avaliar os impactos da profissão na sua saúde mental e buscar saídas para uma emancipação emocional.